日前，重庆市总工会邀请了国家二级心理咨询师、璧山区心理工作室成员、家庭教育指导师唐国愉到冀东水泥璧山有限责任公司工会为企业职工开展了“压力与情绪”专题讲座。
重庆市总工会相关负责人介绍，此次讲座是为落实“十件实事”实施方案整体要求，做实“渝工暖心”工作，进一步满足职工群众日益增长的多层次、高品质心理健康需求，助力职工会员全身心投入经济社会发展，解决职工会员们在心理健康、心理疏导等方面的问题困扰。市总工会根据基层工会和广大职工的需求，认真策划组织了“送心理健康服务到基层”系列活动。
专题讲座中，唐国愉通过讲解具体、生动的事例以及角色扮演等方式，从心理压力的形成、心理压力产生的结果、怎样缓解心理压力等为大家普及了相关知识，引导职工学习必要的心理知识，教授大家缓解压力和调节情绪的方法。
璧山区总工会相关负责人说，此次心理讲座让职工们受益匪浅，对树立个人正确的心理健康理念带来很大的帮助，许多职工听完讲座后都感到了轻松和释然。同时，让职工们能够掌握一些自我调压的技能，为以后能主动地调适心态，有效地管理情绪、更好地投入工作生活起到积极作用。（来源中工网）
