中新网云南新闻7月25日电(张力中)7月23日，云南省总工会“暖边固防—关爱边境职工”心理健康讲座在普洱市澜沧县举办。该讲座旨在提高职工对心理健康问题的认识与应对能力，共200余名职工参加活动。
澜沧县地处西南边陲，与缅甸接壤。此次活动特邀云南师范大学高原脑认知与学习研究中心主任、中国心理学会认定的心理学家、云南省心理学会理事长陶云授课，围绕心理健康重要性、了解心态情绪和压力的来源、运用适当的方式缓解压力、合理调整和管理情绪、面对压力的应对方式、保持积极心态等方面，结合身边实例，通过与学员互动、案例分析等形式，进行深入细致地讲解，活动反响热烈，取得了良好效果。
通过此次讲座，不仅增加了职工对心理健康问题的认识和了解，也让大家学会了一些实用的方法来应对日常生活和工作中的压力和情绪困扰，进一步提升了职工整体幸福感和工作满意度。(完)(澜沧县融媒体中心 供稿 中新网)
