心理咨询师皮肤过敏和情绪有关吗？
现代医学提出了心身皮肤病的概念。压力可以诱发一些皮肤病，如银屑病、皮肤过敏等。虽然不是每一位皮肤过敏患者都存在不良情绪，但中华医学会不久前发布的一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现红斑、瘙痒等皮肤过敏症状。这种现象被称为“情绪性过敏”。长期精神紧张、情绪激动、熬夜、压力大、睡眠不规律，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，导致过敏症状。此外，情绪起伏剧烈时，皮肤还会释放一些神经递质，加剧过敏反应。因此，皮肤这个“压力探测器”可出现两种反应，突然的压力增加，通常容易引起荨麻疹等速发型超敏反应；而反复的情绪波动，则容易出现过敏性皮炎等迟发型超敏反应。在皮肤科门诊，经常可以看到一些皮肤过敏的患者，反复查过敏原，避免接触过敏原，结果还是反复发作。这种情况很可能是由于精神因素导致，通过改善睡眠，缓解压力，调节心理状态等措施，大多能得到改善。要想克服“情绪性过敏”，我们要有感知并控制自身不良情绪的能力。如果某一段时间总是出现各种皮肤不适，可能提示压力太大，需要调整。患者在治疗皮肤病时，不要过于紧张、焦虑，越是担心，治疗效果可能越不好，要多一点耐心。对于经常过敏的人，除了平时要多锻炼身体，提高免疫力，还应尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。
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