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心理咨询师 抑郁症的10个前兆你必须要懂

发表时间:2023-09-18  浏览次数:1068  
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抑郁症是现在社会中常见的一种精神科疾病,但它对人体的伤害是不容小视的。那么,抑郁症会不会遗传呢?这是众多患者想要知道的问题,特别是很多抑郁症患者的准妈妈们,她们非常担心自己的抑郁症会遗传给自己的孩子那么,抑郁症会不会遗传呢?本文中大家一起来了解一下。


一、抑郁症什么时间最痛苦?


1、抑郁症最痛苦的是睡眠障碍,早醒是抑郁症患者睡眠障碍最具特征性的表现,患者往往表现为早醒且醒后难以再次入睡、睡眠总量减少。而且常常患者醒来后是半夜,感觉周围静寂无声,甚至感觉漫无边际的黑暗笼罩过来,情绪非常恶劣。很多抑郁症的自杀企图就是发生在此时此刻。当然,梦的形式的改变也是抑郁症患者睡眠障碍的表现, 抑郁症患者在疾病早期的主诉常为睡眠无梦或恶梦增多。


2、既然睡眠障碍是抑郁症的症状之一,长期以来,人们认为它会随着其他抑郁症症状的缓解而缓解。但临床对抑郁症患者的治疗过程中发现有相当一部分抑郁症患者在抗抑郁治疗一段时间后,各种抑郁体验明显好转,但睡眠障碍仍困扰着患者,甚至迁延不愈。


3、睡眠障碍或成为抑郁症的残留症状。即经过抗抑郁治疗后,患者有可能残留有睡眠障碍。大量的研究认为睡眠障碍与抑郁障碍之间存在复杂的双向关系, 睡眠障碍不仅是抑郁症的一个症状, 而且对抑郁症的病程发展和预后或治疗效果有重要影响。睡眠障碍是抑郁症患者自杀增加的独立危险因素。经治疗后残留的睡眠障碍有可能意味着将来发生抑郁症的风险增加。


二、抑郁症也会遗传吗?


抑郁症到底会不会遗传,是临床上常面临的问题。


抑郁症的确有遗传性,追溯患者的家族史,父母中有1人罹患抑郁症,小孩罹患抑郁症的几率是20%。而成长于不同环境中的同卵双胞胎,两人都罹患重度抑郁症的几率近7成。


不过,抑郁症虽与体质有关,也找到了相关的基因,但是对于遗传的机制,一直都还没有一致的定论,有可能是多基因遗传,而非单一基因的影响,目前还在求证过程中。


环境与抗抑郁种子


尽管有家族病史的人罹患抑郁症的几率比较大,但研究也显示,会不会罹患抑郁症并不是完全由基因决定,抑郁症的致病因素还包括其他社会、心理因素,而且对轻度抑郁症患者来说,社会、心理因素所占的比重远比遗传因素大许多。


从另个角度来说,同一个家族的环境因素大致相同,如经济条件和现实困境可能带来的压力,加上长期和慢性抑郁症患者一起生活,眼见关心或所爱的至亲痛苦,本身也容易受其负面影响,感到沮丧、自责和无力,增加罹患抑郁症的机会,因此不论有没有遗传到抑郁基因,都有自觉对抗抑郁的必要,愿意正面积极思考,一切都会变好。


三、抑郁症的10个前兆你必须要懂


1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。

3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。

4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。

5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。

6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。

7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。

8.记忆力下降,常丢三落四。

9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。

10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。

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