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四川省盐边县总工会开展心理沙龙主题活动

发表时间:2024-04-02  浏览次数:1019  
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中工网讯 近日,四川省攀枝花市盐边县总工会在职工服务中心开展了以“心有阳光同心共富”为主题的心理沙龙活动。


活动现场,大家围坐在一起,开展了成语接龙、冥想、五彩锦缎香囊制作等丰富的减压活动,在互动中充分展现了乐观向上的精神面貌。二级心理咨询师李兴会为大家带来了一堂深入浅出的心理课程,通过一系列案例故事,带领大家了解了情绪是什么、常见的情绪认知偏差等知识,讲解了缓解压力与消除负面情绪的技巧与方法。


此次活动得到大家一致好评,大家纷纷表示,通过参加此次活动缓解了工作和生活压力,学到了科学应对、释放压力的方法和技巧,在今后的工作中也将争当健康心理知识的传播者,帮助大家以积极、乐观、向上的心态面对生活和工作。(来源中工网)

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