心理咨询师青少年心理健康问题与数字技术使用之间几乎没有联系

发表在《临床心理科学》杂志上的一项新研究发现，在过去的30年里，青少年参与数字活动与心理健康问题之间的相关性几乎没有增加。这项研究呼吁学术界和工业界进行更透明的合作。

随着过去几十年数字娱乐的爆炸式增长以及COVID-19导致的社交活动减少，家长们可能会担心孩子们过度沉迷在电子数字世界，可能会对孩子的心理健康产生长期影响。

然而，发表在《临床心理科学》杂志上的一项新研究发现，在过去的30年里，几乎没有证据表明青少年使用数字技术与心理健康问题之间的相关性在增加。

该研究表明，担心数字技术（如智能手机）会变得越来越有害的想法是没有根据的。

这项研究调查了43万名英国和美国青少年使用社交媒体的情况与抑郁、情绪问题和行为问题之间的联系。研究还考察了看电视与自杀、抑郁、情绪问题和行为问题之间的关系。最后探讨了使用数子设备与自杀之间的关系。

该研究调查了八种相关性，其中只有三种关系会随着时间的推移出现了一些变化。

研究发现社交媒体的使用、看电视与抑郁症的关系变得不再那么密切了。相比之下，使用社交媒体与情绪问题之间的相关性确实有所增加，尽管只是轻微增加。不过这项研究发现技术参与和行为问题或自杀行为之间的的相关性并不一致。

Matti Vuorre说：“如果我们想了解当今的数字科技与幸福之间的关系，我们需要以史为鉴——当时的父母担心孩子过多的看电视，会让孩子眼睛变得更圆——这样我们就能更理性的思考当代人对新科技的担忧。”Matti Vuorre是牛津大学互联网研究所的博士后研究员和论文的主要作者。

“随着数据的积累，我们对数字设备对青少年的影响会变得更加精确。”该研究的资深作者安迪·普兹比尔斯基（Andy Przybylski）说，“目前还不能够过早的下定论，也不能确定数字设备对青少年心理健康的影响，因此，在此基础之上制定政策或法规，当然也为时过早。” 

“我们需要科学家和科技公司之间更加透明可信的合作，以便解开其中的谜团，因为这些数据掌握在互联网企业手里；科学家需要的只是能够访问这些数据，并且做出中立和独立的分析。”Przybylski说。